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别低估你的潜力,别高估你的毅力


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文 | 范叔

欢迎供稿 | Autodealer@163.com

经常有人会这样说:这次面试很重要,我准备了大半个月,可还是感觉自己不行;我决定考研,但是觉得就凭我这样的实力,应该过不了……

你有没有发现,其实大多数人都低估了自己的潜力。他们习惯在挑战面前感觉到忐忑和害怕,潜意识里认为自己无法达到要求。明明很努力,做事也很有方法,却总是对自己不自信。只有当好结果摆在面前时,才会小心翼翼地欢喜。

在心理学中,总是低估自己,这和自我价值感较低有关。而自我价值感偏低的人,往往在成长的早期,又和家人对自己的认可较少有关。换句话说,如果在你的小时候,父母经常夸赞你相信你,而不是批评你怀疑你,那你长大之后的自信心就会比较强,反之就容易自卑,并会常常低估自己的能力和潜力。

当然,也要适当逼自己一把。有时不逼一下自己,你不会知道自己到底有多大的潜力,也不会知道自己到底有多优秀。 

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我以前有个很糟糕的习惯,特别容易高估自己的毅力。比如给自己定了目标,要坚持写文章 100 天,每天都不能落下,可坚持了 1 周就放弃了。再比如,说好要每天早起锻炼,可前 3 天积极,之后就总会找各种理由推脱。

你呢?有没有在年前给自己定下一堆目标,年终总结时才没完成多少?坚持不是一件容易的事,我们总会在最初信誓旦旦,却在实践的过程中心有余而力不足。一边要和自己的懒惰做斗争,一边要克服自己畏难焦躁的情绪,坚持的路显得格外艰难。

凡事要讲究量力而行,你可以相信自己的能力,但也不要好高骛远。与其设立过于宏大的目标,一而再再而三地让自己对自己失望,不如从最小的目标开始做起,一步一步走好自己的路。

如果发现自己在肆意偷懒,也可以适当给自己加一些 “惩罚”,你要学会对自己 “狠” 一点。

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每个人都想成为期待中的自己,可以足够优秀、足够自信,可以拥有那些被人欣赏和夸赞的好习惯,可以不动声色地一个人坚强很久,也可以说到就真的能做到。 

没有人会排斥成为更优秀的自己,但这一切的前提是,你需要清醒地认识自己,认识自己的能力,相信自己的潜力,还要正确评估自己的毅力。

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