想要跑得更快，这几条黄金法则你知道吗？

许多跑友在健康跑的同时，总是希望能够通过训练跑得更快、更舒适。《巅峰表现》和《跑步科学》的作者史蒂夫·马格内斯总结了几条跑者提升成绩、跑得更快的黄金法则。

持之以恒的坚持训练。提高跑步成绩，也适用于其他任何成就的关键就在于日复一日、周复一周、年复一年地投入时间去训练。但是切勿急于求成，欲速则不达说的就是这个道理。

难易结合，才能相得益彰。换言之，就是该增加训练强度的时候，不放松要求、咬牙坚持住；而当降低训练强度的时候，也要真的放松下来、让自己松弛下来。

关注跑步数据。许多跑者喜欢查看他们每周的跑量、配速，这些指标的变化也是反映跑步表现是否提升的重要组成部分。但是，我们还是要提醒，通过监控心率指标来改变训练强度，而不是跑量、配速，才是关注数据的出发点。

倾听身体反映，尊重自己的身体。跑步时，身体会不断地给你反馈，这会让你了解自己的恢复情况。你越善于接收和倾听这些信号，你就越能更好地了解你的身体需要什么，最大程度地避免受伤。

人想跑得快需要不断的练习，而汽车想要跑得快则是需要更加强悍的动力系统。传统印象里，MPV因为体型大，重量大所以动力都比较肉，但传祺新能源E9的出现彻底打破了这一观念。

搭载了同级唯一2.0T插混发动机，并采用了广汽首创的P1+P3双电机平行轴2AT串并联方案，实现了多挡多模式驱动和大扭矩输出。可爆发出274kW的最大综合功率和630N·m的最大综合扭矩，零百加速仅需8.8s，很好解决了新能源MPV动力不足的情况。

如果是一款小型车来说，8.8秒的加速可能不算什么，但对于一款自重就将近2.5吨的大块头来说，这样的速度已经非常难得了。不管是在市区代步还是高速行驶，传祺新能源E9都能带来更加充沛的动力输出，以及更好的驾驶体验。

除了动力强悍之外，传祺新能源E9的另外一个优势就是油耗低，续航长，这两者也是相辅相成的关系。其馈电油耗只有6.05L，就算跟一些小轿车相比也很有优势，更别提同级别车型了。因为有着如此低的油耗，其综合续航更是达到了1032公里，一箱油顶两箱油使，实用性也就更出色了。

传祺新能源E9不仅传承了传祺在豪华MPV市场的高口碑，更是集广汽传祺电动化与智能化技术之大成，未来销量值得期待~