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开车车犯困这件事似乎一年四季都在伴随我们,而疲劳驾驶的后果堪比酒驾,眼睛一闭有可能再也没机会睁开了。有多少交通事故是因为犯困而发生的?多少人因为疲劳驾驶而丧命!惊人的数字看都不敢看。下面由小编来告诉大家开车怎么样可以不犯困!赶快都get起来吧!
第1招 嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体动起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途开车打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,很容易的引起瞌睡,和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS: 提醒大家使用此招的时候,最好不要吹太大的泡泡,以免pia在脸上。
第2招 大声唱歌 哪首激情哪首来
并不是任何情况你都能停车睡觉的,例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌,如何挑歌,一定是是唱那种大家都会唱的,拉上副驾驶和后排的乘客一起唱,怎么高兴、怎么2就怎么唱,肯定特提神。
第3招 调低车厢温度,使用外循环
车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时候最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风稍微往脸上吹一会儿。
往城市边缘开,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,而且更容易让你听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。
第5招 扭大腿,打耳光
记得某个广告说过,男人就应该对自己狠一点。我部门某同事估计深受这个广告毒害,所以他每次打瞌睡时对自己都特别狠,先是使劲扭大腿,如果还是不行就往自个脸上狠刮耳光。这个方法虽然有效,但是真不太建议大伙使用哈。
第6招 补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后,你就会慢慢进入深度睡眠,这时候没有7-8个小时,身体是睡不饱的。所以在这个情况下,小睡怡情,大睡还是找个旅馆吧。
最后在这里提醒广大车主:不要轻易疲劳驾驶,实在没办法打自己耳光也好,唱几首巨二无比的歌儿也好,总之要让自己处在一个清醒的状态,祝大家返程顺利平安。
via:汽车消息
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