自动挡上陡坡的技巧：采取以下做法上坡既快又稳。

驾驶1.0T轿车上陡坡，需要综合应用一些驾驶技巧，以确保安全、顺畅地通过。选对档位是首要任务，因为合适的档位能让发动机输出足够的动力，帮助车辆上坡。在坡度较陡的情况下，建议使用较低的档位，如L档或1、2档，这样可以让发动机产生更大的扭矩，提供更强的牵引力。

善用发动机动力也非常关键。在起步时，应充分利用发动机的扭矩，避免过度依赖刹车和手刹。当车辆开始上坡时，要适时踩下油门，使发动机保持适当的转速，以提供稳定的动力输出。同时，要避免猛踩油门，以免导致发动机过载或车辆失控。

利用手刹辅助也是一个有效的方法。在上坡前，先拉紧手刹，确保车辆稳定。然后，在起步时，缓慢释放手刹，同时轻踩油门，使车辆平稳起步。在行驶过程中，如果感觉车辆动力不足，可以适时拉紧手刹，以减缓车速，避免车辆后退或熄火。

保持车速稳定同样重要。在上坡过程中，要根据坡度、路面状况以及车辆性能，合理控制车速。避免过快或过慢的车速，以免影响驾驶安全。如果车速过快，可能导致车辆失控；如果车速过慢，可能导致发动机过载或车辆熄火。

此外，注意车辆保养也是确保顺利上坡的关键。定期对车辆进行保养，如更换机油、清洗空气滤清器等，可以确保发动机性能良好，提高车辆的动力性和燃油经济性。同时，检查刹车系统、轮胎磨损等也是必不可少的，以确保车辆的安全性和稳定性。

在环保安全驾驶方面，我们要尽量减少油耗和排放。合理控制油门和档位，避免急加速和急刹车，可以减少燃油消耗和排放物的产生。此外，选择环保型机油和燃油添加剂，也可以降低车辆对环境的污染。在安全性方面，除了遵守交通规则外，还要注意观察路况、保持车距、正确使用灯光等，以确保自己和他人的安全。

总之，驾驶1.0T轿车上陡坡需要综合考虑多个因素，包括选对档位、善用发动机动力、利用手刹辅助、保持车速稳定、注意车辆保养以及环保安全驾驶等。只有掌握了这些技巧和方法，我们才能更加自信、安全地驾驶车辆，享受愉快的出行体验。同时，作为驾驶员，我们也有责任关注环保和安全问题，为创造一个更美好的交通环境贡献自己的力量。